2019年05月31日

試作焼煮魚

仕事から帰還途中、コケシマートで食糧調達




もうかさめ、ヨシ! これで試作煮魚に挑戦できる
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焼いて 煮る 煮詰めて完成

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もうかさめと同時入手、これが「CCあーはぁん」か・・・
昨日全仏テニスを見ていた(大坂なおみ選手2回戦突破)ので
テニスつながりでタイムリーなアイテム
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これを、土曜仕事の活力とする ノンアルコール飲料とともに
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「あーりゃしたー」
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CBCラジオのイベント 初参加だ・・・
posted by GaNeiSiA at 21:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月30日

サバサンド

八十亀ちゃんかんさつにっき #8「アキバじゃにゃあ」 を視聴


以下、個人的な大須 所感

本編50秒の「招き猫モニター」に程近いタコス屋「ジェリーズウノ」
ブリトー、タコライス、どちらも美味しかった
3回目の来店は、ハードタコスで決めたいところ
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アメ横ビル内で入手した、オーディオテクニカのヘッドホンは
試聴して納得の即戦力(お値打ち)
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大須公園前の台湾飯の店も、気軽に五郎気分を味わえる・・・
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【THEN】あの時・・・

5月29日 夕食 あじ塩焼き ししゃも南蛮漬け
鶏黒酢仕立て 野菜イタメ 豆乳

【NOW】そして今・・・


5月30日 もうかさめが入手出来なかったので、
サバサンドを試す
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パンをトーストして 骨が最初から取ってある、レトルトの塩サバ乗せる
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レタスを隣のサラダから、ろ獲 マヨネーズに微量しょうゆ混ぜ かける

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あとは豪快に、かぶりつくのみだ・・・ 豆乳 1日分の鉄が摂れるラブレ
野菜サラダと共に うちの胃袋にも「サバサンド革命」が来た
(孤独のグルメ シーズン1第11話)新たなラクメシとの出会い
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本日リロードした、なごやん(残6)を食べながら、
ジライヤ第47話を視聴 マナブ回、マナブが助けた少女の父親が考古学者
古文書に巨大埴輪・磁雷神の位置が書いてある事を確認した妖魔一族
蝶忍ベニキバの変装で、考古学者に案内させ、磁雷神を破壊しようとするが・・・

今回は、聖忍アラムーサが再登場、クモ御前に笛で洗脳され、ジライヤを襲うが、
少女が冒頭吹いていたオカリナの旋律と音波対決、洗脳を解くサポート役
(少女大金星)マナブもジライヤ到着まで、少女、考古学者の2人を守りながら、
カラスと互角以上にわたり合う、マナブの成長劇も堪能




posted by GaNeiSiA at 22:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月28日

回復系アイテム

5月27日 夕食 わかめと丸麩味噌汁 もやしイタメ
ブロッコリートマトサラダ まぐろ煮付け 豆乳

クーラードリンク 5月から導入は初 ウィルキンソンで試す
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5月28日 夕食 わかめと丸麩味噌汁 ししゃも天ぷら
ブロッコリートマトサラダ ごはん茶碗半分に微量のしょうゆ
チキンラーメン4分の1個にチリペッパーと白コショウ 豆乳


以下、回復のやつ(ここ1〜2週間)

スパークリング甘酒:
コケシマートで調達 コーヒーショート缶サイズ

伊藤園のごくごく飲める毎日1杯の青汁:
ほとんど緑茶味 4月旅行の帰りに飲んでいたものと同じ物
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ぐんぐんグルト280ml:
これは自動販売機で、仕事帰りに飲む 濃いめのカルピスと同じくらいの
飲みごたえで、しかもカロリーは半分以下 これは飲まない手はない・・・

トロピカーナエッセンシャルズ280ml:
マルチビタミン ミニッツメイドと2択が出来た


93.7⇔77.8
これは仕事休憩中に聴けるときは聴くラジオの周波数
(CBCラジオ⇔ZIP−FM)
posted by GaNeiSiA at 21:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする