ブロッコリートマトサラダ まぐろ煮付け 豆乳
クーラードリンク 5月から導入は初 ウィルキンソンで試す

5月28日 夕食 わかめと丸麩味噌汁 ししゃも天ぷら
ブロッコリートマトサラダ ごはん茶碗半分に微量のしょうゆ
チキンラーメン4分の1個にチリペッパーと白コショウ 豆乳
以下、回復のやつ(ここ1〜2週間)
スパークリング甘酒:
コケシマートで調達 コーヒーショート缶サイズ
伊藤園のごくごく飲める毎日1杯の青汁:
ほとんど緑茶味 4月旅行の帰りに飲んでいたものと同じ物

ぐんぐんグルト280ml:
これは自動販売機で、仕事帰りに飲む 濃いめのカルピスと同じくらいの
飲みごたえで、しかもカロリーは半分以下 これは飲まない手はない・・・
トロピカーナエッセンシャルズ280ml:
マルチビタミン ミニッツメイドと2択が出来た
93.7⇔77.8
これは仕事休憩中に聴けるときは聴くラジオの周波数
(CBCラジオ⇔ZIP−FM)